“乐天”长寿白居易
当前位置: 主页 > 健康教育 > 运动健康知识 >

“乐天”长寿白居易


栏目: 运动健康知识     |      作者:佚名

  唐代著名诗人白居易,字乐天,晚年号香山居士。他生逢乱世,一生坎坷,中年亲人零落,但却以多病之躯活到75岁,其中原因值得探讨。

  白居易认为“身为医王心是药,不劳和扁到门前”,“心恬内无忧”则能少生病,生病也容易痊愈。因此,他“号作乐天应不错,忧愁时少乐时多”。白居易的乐天知命,表现在以下方面:

  不乱生气,不烦恼。“自知气发每因情,情在何由气得平?若问病根深与浅,此身应与病齐生。”纵有不欢之事,也能以理智战胜感情,不气不愤。

  淡泊名利,每次被贬官或被迫辞官,他都能做到旷达自乐。被贬到江洲时,他反而喜形于色说:“匡庐在念久矣,今得青山绿水中为风月主人,幸甚!”

  遇疾不忧。“纵病心中不忧愁”是白居易的一贯思想。他在身患半身不遂之后,还“一足任它为外物,三杯自要沃中肠。头风若见诗应愈,齿折仍谈笑不妨。”

  正确对待衰老。白居易对生老病死看得比较轻。其言:“病应无所避,老更不宜忙。”“况加禄仕后,衣食常温饱。又众风疾来,女嫁身婚了。胸中无一事,浩气凝襟袍。飘若云信飞,乐如鱼在藻……”

  事实上,白居易对医疗知识也多有掌握,呼吸吐纳功法及按摩保健法,也是其长寿的保证。但其乐天的性格,是长寿基础的基础。






    版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。


    上一篇:全球公认的三大长寿运动,每天坚持半小时,让你年轻又健康

    下一篇:太极拳与太极文化




      相关推荐