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饮食健康知识
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孕妇不能吃芒果吗
作者：佚名 来源于：家长学院
孕妇可以吃芒果，但需要注意以下几点：
1. 次数和量： 孕妇可以适量地食用芒果，但不要过多。建议每周1-2次，每次100克左右。
2. 新鲜与成熟：最好选择新鲜成熟的芒果。过熟的芒果会变得粘稠、甜度高，易引起消化不良、肚子痛等问题。
3. 过敏反应：部分孕妇可能对芒果过敏，出现皮肤瘙痒、口唇肿胀、呼吸急促等症状。如有过敏史或怀疑对芒果过敏，建议在医生的指导下饮食。
4. 留意寄生虫：有些寄生虫可能存在于芒果中，尤其是未经处理的、新鲜采摘的芒果。因此，建议先用温水洗净芒果表面，再削去果皮，避免因寄生虫引起疾病。
总之，孕妇可以适量地食用芒果，但需要注意品质、过敏情况、寄生虫等问题。如果有疑虑或特殊情况，应向医生咨询。
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