步骤2：变换角度

发现自己，就必须重新审视自己。诗人阿娜伊斯·宁（Anais Nin）曾说：“我看不到世界本来的样子，只能看见我自己。”她的意思是说，没有人会保持中立，我们对周遭世界的观察总是带着自己的主观意愿，而我们的主观意愿同时也会受到外部客观世界的影响。人类不能总是直接地观察世界，而是通过观念、价值和信念去解读我们的经历。而这些观念、价值和信念又和我们的个性、文化环境和所处的时代息息相关。在生活的各个领域，我们是否采取行动、采取何种行动，都取决于我们的感受和想法。我们和身边所有人的态度都可能对我们探寻天赋的过程产生影响，或多或少，或好或坏。

我们现在就从你的自我假设开始。你可能会认为自己没有什么特别的天分和热爱，但很多人也是如此，可他们最后都找到了。你可能一直以来都认为自己在喜欢的事情方面没有什么天赋，因为害怕失败或者显得很蠢，所以放弃了追求；或者，你觉得自己已经过了尝试的年龄了。所有这些想法都是阻碍你探寻自己天赋的原因。找到自己的天赋可能会挑战他人对我们的认识。我们对自己的认识往往会受到家庭和朋友看法的影响。而且，我们也是广义文化的一部分，每一种文化都有自己特定的思维方式和行事原则。根据你的性别、年龄或者特定的角色和责任来看，你的选择都会被文化中的一些规范和禁忌所影响。

接下来，我们还会讨论这些问题。我在这里想说的是：为了发现天赋，你必须打破成见。认真思考自己的天赋，想想自己的成功经验和对未来的期望，这是发现天赋的基础。本书中的练习为的就是让你达到这些目的。当你阅读本书时，你会用到各种辅助思考的工具和技巧。以下就是3种非常有效的工具。

工具1：思维导图

“思维导图”（mind mapping）是一种呈现信息和对信息进行分类的直观方式。思维导图一般有一个核心概念或主题，然后你可以用线条、文字或图片将这一核心概念或主题与相关概念和信息联系起来。创建思维导图时，要在一张白纸的中心写上核心概念或主题，并用圆圈标注出来，然后再以这一圆圈为起点画一些分叉线来表示一些相关概念。分叉线的数量由你决定，每一条线又可以被分成两条或者多条思维路线（图1-1是我为本书做的思维导图）。

图1-1本书思维导图

现代思维导图的创始人是东尼·博赞（Tony Buzan）。他和他的兄弟巴利·博赞（Barry Buzan）合著了《思维导图》（The Mind Map）一书，这本书正是创建思维导图的最佳指导手册。另外，互联网上也有很多关于思维导图的案例和方法可以参考。思维导图可以给你一种创造的自由，为你打开全新的思路。在创建思维导图时，请谨记以下原则：

●每一条线的描述都要尽量简洁，它可以是一个词或者一个短语，这是因为思维导图首先要直观。

●区别对待关键词和非关键词（例如，使用大、小写或加粗、不加粗格式等）。

●每一个关键词或图片都应该有属于它自己的一条分叉线。

●分叉线最好和它们要表达的词语或图片的内容等长。

●分叉线应为不规则的曲线——不要用直线或直角。因为思维导图的目的之一就是要建立一种有机的关系网。

●从核心概念衍生出来的分叉线开头应该较粗，在后面连接分主题或子概念时渐渐变细。

●最好用彩笔画思维导图，这样更好看，而且更容易辨别不同的层级和概念类型。

用这种方法，你也可以试试画出一幅自己的思维导图！

工具2：愿景板

“愿景板”（vision boards）是由你的各种愿望、期待和梦想拼贴而成的。愿景板可以将你生活中的愿望进行分类，并将它们呈现出来。制作愿景板是一个放松且对健康有益的过程，能使人产生愉悦感。

制作愿景板时，必须仔细筛选自己准备的那些杂志，挑选出与自己的兴趣爱好相关的，然后再剪下自己完全认同的照片、图片或词句。你也可以在网上找一找。我建议在这一阶段的练习中不要使用自己的照片，它会让愿景板变得有点儿复杂，因为这些个人照片代表了你的过去而非未来。

如果你拥有了一些可供选择的图片，那么也就是拥有了一些选项，因为最常见的愿景板就是用胶水把各种图片粘在纸板上的。虽然这样也不错，但我还是要建议大家用一些更灵活的方式。因为随着你慢慢地探索自己的天赋，哪怕是在你找到它后，你的希望和愿景可能会发生变化，所以你可以随时调整自己的愿景板。为了方便调整，我建议使用图钉、魔术贴或胶水。但只要你觉得方便，哪种方法都可以，发挥你的想象力吧！

如何使用愿景板完全是你个人的选择。你要始终将它摆在明显的地方，这样你就可以随时能看到它。如果你觉得愿景板是很私人的东西，不愿让他人看到，那么就要保证自己想看的时候一定能看到它。愿景板的主要功能就是要让你期待的生活以可视化的形式展现在你的面前。所以尽情去享受它，让它能真正表达你的想法吧！不要屈从于其他影响，因为是你在创造自己的生活愿景！

工具3：自动书写

愿景板和思维导图的核心就是鼓励你保持可视化和关联性的发散式思维，避免你在某个观点上一条道走到黑。通过打破常规的思维方式，你就能从全新的角度来认识自己。当然，你也可以只使用语言的方式进行思考，特别是在进行自由写作练习的时候，而不需要加入任何判断和自我意识——这一方法就是“自动书写”（automatic writing）。

自动书写的目的是在自主、无计划和无约束的情况下了解自己的想法和感受，在此过程中我们不会有意识地去控制书写的内容。自动书写不是要呈现自己或他人的成熟观点，而仅仅是写下你能想到的所有东西，再通过自由联想随意发挥。你不必中途停下来纠正错误或者进行检查，或者是计划下一步应该写什么。通过愿景板，你可以收集各种印象和感受；但通过思维导图，你可以在书写过程中随意进行关联。

要练习自动书写技巧，你可以找一个能让自己放松的地方，且准备好充足的纸张、彩笔和其他能让你觉得舒服的东西。先想一想，你想了解什么问题或主题。我们这里以“我的热情”（my passions）为关键词，不做进一步衍生，就从这个词开始写，想到什么就写什么。尽量保持5分钟不间断的书写时间，不要停下来修改。慢慢练习之后，你会发现自己能不间断书写的时间越来越长。最好每10分钟、15分钟或20分钟停顿一次。不要在意书写、标点或格式的错误，因为这是为了能让你尽可能自由地写下自己的想法和感受。自动书写是一个不受干扰的自我表达过程。如果你已经写完了并已准备好了，请开始阅读自己写下的内容。你可以将那些最触动自己的字句圈点出来，以作为下一次自动书写的起点词。另一种方法是将关键词的每一个字母作为随机书写的起点（例如，passion可以被分解为p、a、s、s、i、o、n，然后再进行自动书写）。

朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）的畅销书《创意，是一笔灵魂交易》（The Artist’s Way）中建议大家每天起床之后就进行自动书写，她将之称为“晨间笔记”。晨间笔记不需要集中于某件具体的事物，而是在一天开始前将杂乱的信息从意识中驱赶出去。朱莉娅·卡梅伦描述说：“晨间笔记是3页粗略的手稿，或者说是‘意识流’，是我起床后做的第一件事。它没有对错之分，也不是什么高雅艺术。它记录下的是你想到的任何事情，也只有你自己可以看到。除了偶尔能让人充满激情，大多数时候，晨间笔记都是负面的、支离破碎的、重复的或无趣的。你担心的工作，让人头疼的该洗的衣服，还有朋友异样的眼光——所有这些都阻碍了你的创造力。这些因素搅乱了你的潜意识，把你一整天的计划都打乱了。那么就把它们都留在晨间笔记本上，然后神清气爽地去上班吧！”

朱莉娅·卡梅伦建议大家起床后的第一件事情就是写晨间笔记，所以你要在自己的床头准备笔和笔记本或纸张，这样你醒来的第一时间就能开始写作。接下来，你要写晨间笔记了。朱莉娅·卡梅伦很清楚地说要写3页或者20分钟，两者都可以。她还建议写完不要回头去阅读你写的内容，因为那样做会让这些东西萦绕在你的脑海中，打断你的思路。她甚至建议你应该一写完就撕掉它们。如果你不愿意撕掉它们，就用一个大信封将它们装起来放在别人找不到的地方。当然，你也可以在一个对外保密的日记本上写。无论你选择哪种方式，晨间笔记都能有效地清除你这一天的忧虑，使你精神饱满地去迎接新的一天。